แชร์

โรค : ปวดหลังส่วนล่าง

23 ผู้เข้าชม

ปวดหลังส่วนล่าง
หลังประกอบด้วยกระดูกสันหลังระหว่างกระดูกเหล่านี้ ไขสันหลัง (ซึ่งประกอบด้วยเส้นประสาท) และกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นเอ็น กล้ามเนื้อหลังและท้อง ช่วยพยุงกระดูกสันหลัง หลังส่วนล่าง(กระดูกสันหลังส่วนเอว) รองรับน้ำหนักส่วนใหญ่ของร่างกายและช่วยในการเคลื่อนย้าย บิด และงอ ที่พบมากที่สุดการบาดเจ็บที่หลังส่วนล่างเป็นความเครียดที่กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างหรือเส้นเอ็นยืดหรือฉีกขาด เส้นเอ็นเป็นแถบเหนียวที่เชื่อมระหว่างกล้ามเนื้อและกระดูก ใคร ๆ ก็มีอาการปวดหลังส่วนล่างได้ นักกีฬาโดยเฉพาะนักฟุตบอลและนักยิมนาสติก มีแนวโน้มที่จะเครียดในการฝึกซ้อมมากกว่าระหว่างการแข่งขัน


สาเหตุ
สาเหตุรวมถึงกิจกรรมที่เน้นหลังส่วนล่างเช่น การยืด การงอ การยกที่ไม่เหมาะสม การดึงมากเกินไป (การยกน้ำหนัก) หรือการบิดเช่น (บาสเก็ตบอล เบสบอล กอล์ฟ) เล่นกีฬา โดยไม่ยืดหรืออุ่นกล้ามเนื้อหลังอาจนำไปสู่  สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ สภาวะร่างกายไม่ดี ความอ้วน การสูบบุหรี่ ไออย่างหนัก ความเครียดทางอารมณ์ การหกล้ม และการบาดเจ็บ


อาการ

อาการต่าง ๆ ได้แก่ อาการปวดหลังส่วนล่างที่แย่ลงอย่างกะทันหันกับกิจกรรมต่าง ๆ (ก้ม ยืด ไอ จาม) ปวดหลังและตึงบริเวณหลัง ปวดก้นและขา และหลังส่วนล่างกระตุก

วินิจฉัย

การวินิจฉัยทำจากการซักประวัติจากการทำกายภาพ และอาจทำการศึกษาเกี่ยวกับเอ็กซเรย์ อาจทำการตรวจเอกซ์เรย์คอมพิวเตอร์ (CT) หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI)ในกรณีพิเศษหากต้องการภาพกระดูก เส้นประสาท หรือหมอนรองกระดูกที่ชัดเจนขึ้น การศึกษาโดยใช้กระแสไฟฟ้า เรียกว่า EMG ช่วยวินิจฉัย ปัญหาของกล้ามเนื้อและอาจทำเกี่ยวกับโอกาสที่หายาก

รักษา
การรักษารวมถึงการพักผ่อน การใช้น้ำแข็ง ความร้อน การใช้ยา และการออกกำลังกาย ผู้คนควรพักผ่อนสักวันหรือสองวัน แต่จากนั้นควรเริ่มกิจกรรมทางกายเบา ๆ ใช้ความร้อนที่หลัง แต่หลังจาก 2 ถึง 3 วันแรก ประคบน้ำแข็ง หลังหายบวม กระเป๋าน้ำร้อนหรือแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนก็ช่วยได้ ยา ได้แก่ยาคลายกล้ามเนื้อและยาต้านการอักเสบNSAIDs สำหรับความเจ็บปวด กายภาพบำบัดและการออกกำลังกายสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและสามารถยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างระหว่างและหลังการรักษา ยาทั้งหมดมีผลข้างเคียง NSAIDs อาจทำให้เกิดกระเพาะอาหารแปรปรวน ท้องร่วง เป็นแผล ปวดศีรษะ วิงเวียน ได้ยินลำบาก หรือผื่น. ยาคลายกล้ามเนื้ออาจทำให้ง่วงซึม เวียนศีรษะหรือผดผื่น

ควรไม่ควร
กินยาตามแพทย์สั่ง พบแพทย์หากมีผลข้างเคียงจากยา
ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน

ออกกำลังกายยืดหลังและเสริมความแข็งแรงทุกวัน
ใช้อิริยาบถที่ดีในการนั่ง ยืน หรือยกของเมื่อยกของหนักให้งอเข่า
พบแพทย์หากมีปัญหาในการปัสสาวะหรือสูญเสียควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ

คำเตือน
!!! อย่ารอให้ผลข้างเคียงจากยาหายไปเอง
!!! อย่ายอมแพ้ หากรู้สึกไม่ดีขึ้น ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเริ่มโปรแกรมการรักษาพิเศษ
ไม่สูบบุหรี่
!!! อย่านอนคว่ำ
!!! อย่าหยุดออกกำลังกาย แต่ให้หยุดกิจกรรมหากรู้สึกเจ็บเมื่อทำท่านั้น


บทความที่เกี่ยวข้อง
โรค : เฮอร์แปงไจนา
เฮอร์แปงไจนา เป็นโรคไวรัสที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะและแผลพุพองภายในปาก ทำให้คอและปากกลายเป็นบวมแดง เป็นการติดเชื้อในวัยเด็กที่พบได้บ่อยในเด็กอายุ 1 ถึง 10 ปี อาจสับสนกับคออักเสบหรือโรคปากนกกระจอก. มักเกิดขึ้นในช่วงฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง การฟื้นตัวใช้เวลาสองสามวันถึงหนึ่งสัปดาห์ จำเป็นต้องมีการรักษาเล็กน้อย
โรค : ไข้รากสาดใหญ่
โรคไข้รากสาดใหญ่เป็นโรคเฉียบพลันที่เกิดจาก แบคทีเรียชื่อ Rickettsia rickettsii การติดเชื้อเห็บที่จะนำพาแบคทีเรีย. เห็บเหล่านี้อาศัยอยู่ในพื้นที่ป่าในพุ่มไม้เตี้ยและหญ้าสูง โรคนี้พบได้บ่อยในช่วงที่อากาศอบอุ่นฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน ความเจ็บป่วยสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่มักพบบ่อยในผู้ใหญ่อายุ 60 ถึง 69 ปี และเด็กอายุ 5 ถึง 9 ปี และในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
โรค : แมวข่วน
แมวข่วนคือการติดเชื้อที่เชื่อว่าเกิดจากโดยแบคทีเรียที่ติดอยู่บนกรงเล็บของแมว การติดเชื้อแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลือง อยู่ใกล้รอยขีดข่วน ต่อมน้ำเหลืองนั้นเป็นเนื้อเยื่อที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งต่อสู้กับการติดเชื้อ โรคแมวข่วนค่อนข้างพบได้น้อย กรณีส่วนใหญ่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นในต้นฤดูใบไม้ร่วงและกลางฤดูหนาวเกิดมากขึ้นมักเป็นในเด็กและผู้ใหญ่ ประมาณ 80% ของกรณีที่เกิดขึ้นในคนที่อายุน้อยกว่า 21 ปี โดยส่วนใหญ่มีอายุระหว่าง 3 ถึง 12 ปี
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
เปรียบเทียบสินค้า
0/4
ลบทั้งหมด
เปรียบเทียบ
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy