วันที่ 10 กันยายน : วันป้องกันการฆ่าตัวตาย

วันป้องกันการฆ่าตัวตายสากล (World Suicide Prevention Day) - 10 กันยายน

 ความเป็นมาและจุดเริ่มต้น 

วันนี้เป็นความคิดริเริ่มของ สมาคมป้องกันการฆ่าตัวตายสากล (International Association for Suicide Prevention - IASP) ซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2503
โดย และได้รับการสนับสนุนจาก องค์การอนามัยโลก (World Health Organization - WHO)
เริ่มต้นครั้งแรก วันป้องกันการฆ่าตัวตายสากลถูกจัดขึ้นเป็นครั้งแรกในปี พ.ศ. 2546 (2003)
วัตถุประสงค์หลัก เพื่อสร้างความตระหนักรู้ทั่วโลกว่าการฆ่าตัวตาย สามารถป้องกันได้ (preventable) และเพื่อส่งเสริมมาตรการและการดำเนินการต่างๆ ทั่วโลกเพื่อป้องกันการฆ่าตัวตาย
 

เหตุผลและความสำคัญ

การฆ่าตัวตายเป็นปัญหาสาธารณสุขที่ร้ายแรงทั่วโลก แต่มักถูกมองข้ามและถูกตีตราทางสังคม (stigmatized) WSPD ถูกจัดตั้งขึ้นเพื่อ
ลดการตีตรา ทำให้สังคมเปิดกว้างและพูดถึงปัญหาการฆ่าตัวตายมากขึ้นอย่างเข้าใจ
แสดงความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน เพื่อส่งเสริมให้ผู้ที่สูญเสียคนอันเป็นที่รักจากการฆ่าตัวตายรู้ว่า
เผยแพร่ข้อมูล ให้ความรู้แก่ปัจจัยเสี่ยงสัญญาณและวิธีการ
ส่งเสริมการกระตุ้นให้รัฐบาลและหน่วยงานที่เกี่ยวข้องกำหนดนโยบายและยุทธศาสตร์ในการป้องกันการฆ่าตัวตายอย่างจริงจัง

 ธีม (Theme) ในแต่ละปี

ทุกปี IASP และ WHO จะกำหนดธีมการรณรงค์เพื่อ

 (สร้างความหวังผ่านการลงมือทำ: การเดินทางป้องกันการฆ่าตัวตาย) 

 (ร่วมมือร่วมใจกันป้องกันการฆ่าตัวตาย)


กิจกรรมและการมีส่วนร่วม

ในวันนี้
 ในเวลา 20.00 น. ผู้คนจะจุดเทียนไว้ที่หน้าต่างเพื่อรำลึกถึงผู้ที่จากไป และแสดงการสนับสนุนผู้ที่กำลังต่อสู้กับความคิดฆ่าตัวตาย
การรณรงค์ในสื่อโซเชียลช้แฮชแท็ก ในการเผยแพร่ข้อมูลและข้อความแห่ง
การจัดงานสัมมนาและการอบรมsigns ของคนที่มีความคิดฆ่าตัวตายและวิธีการช่วยเหลือ
การใส่ริบบินสีเหลืองหรือสวมเสื้อสีเหลืองซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการป้องกันการฆ่าตัวตาย
การจัดกิจกรรมในชุมชนเช่น การวิ่ง或การเดินเพื่อระดมทุน

 สถานการณ์การฆ่าตัวตายโลก (ข้อมูลจาก WHO)

 การฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 4 ของคนวัย 15-29 ปี ทั่วโลก

สำคัญ การฆ่าตัวตายป้องกันได้ การแทรกแซงที่ทันท่วงทีและการเข้าถึงบริการสุขภาพจิตมีความสำคัญอย่างยิ่ง

สัญญาณเตือนและวิธีการช่วยเหลือ

สัญญาณเตือนพูดถึงการเป็นภาระ、ความรู้สึกสิ้นหวัง、การแยกตัวจากสังคม、การบอกลาหรือมอบของให้他人、การ寻找วิธีฆ่าตัวตาย
วิธีการช่วยเหลือ
อย่าทิ้งให้อยู่คนเดียว ในช่วงวิกฤต
ชวนให้พบ จิตแพทย์ หรือนักจิตวิทยา
ติดตาม หลังจากวิกฤตผ่านไป

ช่องทางการขอความช่วยเหลือในประเทศไทย
สายด่วนสุขภาพจิต 1323 (ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง)
*ศูนย์ป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ โทร 02 713 6791 (เวลา 18.00 - 24.00 น.)
โครงการ เพื่อนเต็มใจ (Friend To Talk) โทร 02 260 1666 (เวลา 09.00 - 22.00 น.)

สรุป

วันที่ 10 กันยายนการป้องกันการฆ่าตัวตายเป็นเรื่องของ และทสร้างความแตกต่างและช่วยชีวิตได้