แชร์

โรค : ข้อเท้าแพง

41 ผู้เข้าชม

ข้อเท้าแพลง
คือ การบาดเจ็บที่เกิดจากการยืดกล้ามเนื้อหรือบางส่วนหรือเอ็นยึดข้อเท้าขาดตั้งแต่หนึ่งเส้นขึ้นไปร่วมกัน. เส้นเอ็นเป็นแถบที่แข็งแรง เส้นใยยืดหยุ่นได้ที่เชื่อมต่อกระดูก เส้นเอ็นเชื่อมต่อกล้ามเนื้อแและกระดูก ข้อเท้าเคล็ดเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในกีฬาเช่นบาสเก็ตบอลและฟุตบอล


สาเหตุ
อาการเคล็ดขัดยอกเกิดขึ้นเมื่อข้อต่อถูกบังคับให้งอมากกว่าปกติจึงทำร้ายเส้นเอ็น ประเภทที่พบบ่อยที่สุดเกิดขึ้นเมื่อเท้าพลิกกลับ และน้ำหนักตัวลงเต็มที่ลงมาที่ข้อเท้า

อาการ
รู้สึกถึงการแตกหรือฉีกขาดเกิดในขณะที่ได้รับบาดเจ็บ อาการเจ็บเกิดขึ้นระหว่างเมื่อเดินหรือขยับข้อเท้า ข้อเท้าอาจบวมและข้อติด ผิวหนังบริเวณข้อเท้าอาจจะช้ำ เมื่อได้รับบาดเจ็บสาหัส จะรู้สึกเจ็บมากทำให้แบกรับน้ำหนักได้ไม่ดีและขยับข้อเท้าลำบาก การรู้สึกเสียวหรือชาที่เท้า อาจหมายถึงความเสียหายของเส้นประสาทหรือหลอดเลือด

วินิจฉัย
แพทย์จะสอบถามอุบัติเหตุและตรวจข้อเท้าโดยตรวจเอ็นข้อเท้าและผังพืด สำหรับข้อเท้าแพลงเล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องทำการทดสอบเพิ่มเติม สำหรับอาการรุนแรงแพทย์อาจสั่งMRI

รักษา
ประคบน้ำแข็งทันทีเพราะอาการบวมเกิดขึ้นเร็ว ควรพักข้อเท้าซึ่งอาจหมายถึงการใช้ไม้ค้ำ เพื่อหลีกเลี่ยงการลงน้ำหนัก ให้น้อยที่สุด ให้พันหรือใส่เฝือกอ่อนที่ข้อเท้า ยกข้อเท้าอยู่สูงกว่าระดับสะโพก โดยใช้หลักการจำ RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). ผ้าพันกดทับ เฝือก หรือรั้งช่วยให้ข้อเท้าเคลื่อนไหวโดยไม่ให้บาดเจ็บ. ห้ามใประคบร้อนก่อน 72 ชั่วโมงหลังได้รับบาดเจ็บ (เป็นสาเหตุบวมมากขึ้น) กายภาพบำบัดสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยฟื้นฟู และช่วยป้องกันการบาดเจ็บมากขึ้น สามารถใช้ยาแก้อักเสบที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (ibuprofen) เพื่อลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดได้ เคล็ดขัดยอกอย่างรุนแรงอาจต้องผ่าตัดและทำกายภาพบำบัด

ควรไม่คว
ควรวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
สวมเหล็กค้ำข้อเท้าเมื่อเล่นกีฬา ถ้าคุณข้อเท้าเคล็ดบ่อย
ควรลดน้ำหนักถ้าน้ำหนักเกิน
กินยาและใช้ไม้ค้ำตามที่หมอจัดให้
ปฏิบัติตามคำแนะนำ RICE และกายภาพบำบัด
พบแพทย์ของหากคุณไม่สามารถเดินได้ ข้อเท้าบวมไม่หายหลังจาก 2 วันหรือบวมแดงร้อนเพิ่มขึ้นมีไข้
พบแพทย์หากเท้าของคุณชา รู้สึกแปล็บ หรือสีคล้ำ หรือนิ้วเท้าเย็น (สัญญาณของการหมุนเวียนเลือดผิดปกติ)
พบแพทย์หากคุณไม่ดีขึ้นใน 7 ถึง10 วันหลังจากข้อเท้าแพลง
พบแพทย์หากคุณมีอาการปวดหรือบวมที่ขา(อาจหมายถึงลิ่มเลือด)

คำเตือน
!!! อย่าทำกิจกรรมที่จะเพิ่มอาการบวม หลีกเลี่ยงใช้ประคบร้อนเร็วหรือทำกิจกรรมมากเกินไป
!!! อย่ายืนนานหรือนั่งห้อยเท้า
!!! อย่าเล่นกีฬาอีกจนกว่าอาการปวดและบวมจะหายไป


บทความที่เกี่ยวข้อง
โรค : เฮอร์แปงไจนา
เฮอร์แปงไจนา เป็นโรคไวรัสที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะและแผลพุพองภายในปาก ทำให้คอและปากกลายเป็นบวมแดง เป็นการติดเชื้อในวัยเด็กที่พบได้บ่อยในเด็กอายุ 1 ถึง 10 ปี อาจสับสนกับคออักเสบหรือโรคปากนกกระจอก. มักเกิดขึ้นในช่วงฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง การฟื้นตัวใช้เวลาสองสามวันถึงหนึ่งสัปดาห์ จำเป็นต้องมีการรักษาเล็กน้อย
โรค : ไข้รากสาดใหญ่
โรคไข้รากสาดใหญ่เป็นโรคเฉียบพลันที่เกิดจาก แบคทีเรียชื่อ Rickettsia rickettsii การติดเชื้อเห็บที่จะนำพาแบคทีเรีย. เห็บเหล่านี้อาศัยอยู่ในพื้นที่ป่าในพุ่มไม้เตี้ยและหญ้าสูง โรคนี้พบได้บ่อยในช่วงที่อากาศอบอุ่นฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน ความเจ็บป่วยสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่มักพบบ่อยในผู้ใหญ่อายุ 60 ถึง 69 ปี และเด็กอายุ 5 ถึง 9 ปี และในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
โรค : แมวข่วน
แมวข่วนคือการติดเชื้อที่เชื่อว่าเกิดจากโดยแบคทีเรียที่ติดอยู่บนกรงเล็บของแมว การติดเชื้อแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลือง อยู่ใกล้รอยขีดข่วน ต่อมน้ำเหลืองนั้นเป็นเนื้อเยื่อที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งต่อสู้กับการติดเชื้อ โรคแมวข่วนค่อนข้างพบได้น้อย กรณีส่วนใหญ่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นในต้นฤดูใบไม้ร่วงและกลางฤดูหนาวเกิดมากขึ้นมักเป็นในเด็กและผู้ใหญ่ ประมาณ 80% ของกรณีที่เกิดขึ้นในคนที่อายุน้อยกว่า 21 ปี โดยส่วนใหญ่มีอายุระหว่าง 3 ถึง 12 ปี
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
เปรียบเทียบสินค้า
0/4
ลบทั้งหมด
เปรียบเทียบ
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy