โรค : ภาวะขนดก

รู้หรือไม่? "นอนน้อย" ไม่ได้แค่ทำให้ง่วง แต่ร้ายแรงถึงขั้นทำลายสมดุลฮอร์โมนผู้หญิง! เจาะลึกกลไกผ่าน HPA Axis (แกน hypothalamic-pituitary-adrenal) ฮอร์โมนความเครียดที่ถูกกระตุ้นเมื่อนอนไม่พอ งานวิจัยชี้ว่า sleep fragmentation ทำลาย cortisol rhythm โดยเพิ่มระดับก่อนนอน 27% และลด cortisol ตื่นเช้า 57% นอกจากนี้ยังส่งผลต่อ estradiol, เพิ่มความเสี่ยง metabolic disease, ไขมันหน้าท้อง และอาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก ทำความเข้าใจเพื่อป้องกันก่อนสาย

ข้อเท้าแพลง คือ การบาดเจ็บที่เกิดจากการยืดกล้ามเนื้อหรือบางส่วนหรือเอ็นยึดข้อเท้าขาดตั้งแต่หนึ่งเส้นขึ้นไปร่วมกัน. เส้นเอ็นเป็นแถบที่แข็งแรง เส้นใยยืดหยุ่นได้ที่เชื่อมต่อกระดูก เส้นเอ็นเชื่อมต่อกล้ามเนื้อและกระดูก ข้อเท้าเคล็ดเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในกีฬาเช่นบาสเก็ตบอลและฟุตบอล

ส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อหรืออวัยวะที่ยื่นออกมาอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง มันถูกยื่นผ่านผนังหน้าท้องที่เปิดออกหรืออ่อนแรง จะเห็นเป็นก้อนๆเป็นลำๆเรียกว่าไส้เลื่อน เกิดขึ้นบ่อยในเด็กและทารก คือไส้เลื่อนยื่นออกมาบริเวณขาหนีบ และบริเวณใกล้สะดือไส้เลื่อนแบบ umbilical เด็กที่คลอดก่อนกำหนด หรือเด็กที่เป็นโรค ไส้เลื่อนบริเวณ inguinalเกิดในชายมากกว่าหญิง ไส้เลื่อนcongenital diapharmatic และ hiatal มักเป็นไส้เลื่อนที่เกิดในร่างกาย ถ้าไส้เลื่อนออกมาเมื่อเบ่ง ไส้ก็ยังสามารถกลับเข้าไปปกติได้ ถ้าเนื้อเยื่อเปิดเป็นถุงไม่สามารถดึงกลับมาได้ ไส้เลื่อนที่อันตรายคือ strangulateไส้จะโดนรัดและทำให้ขาดเลือดและเนื้อเยื่อตายได้