คำถาม : ขั้นตอนช่วยเหลือเมื่อมีคนตกน้ำ

คำถาม : ขั้นตอนช่วยเหลือเมื่อมีคนตกน้ำ
การช่วยเหลือคนตกน้ำต้องทำด้วยความระมัดระวังสูงสุด เพื่อความปลอดภัยของทั้งผู้ตกน้ำและผู้ช่วยเหลือ หลักการสำคัญคือ "Reach, Throw, Row, Go" (เอื้อม, โยน, พาย, ไป) ซึ่งเป็นลำดับความปลอดภัยในการช่วยเหลือ

นี่คือขั้นตอนโดยละเอียด

1. ประเมินสถานการณ์และเรียกความช่วยเหลือทันที (สำคัญมาก!)
· ตะโกนขอความช่วยเหลือ ก่อนทำอะไรเลย ให้ตะโกนเรียกคนอื่นๆ ให้มาช่วย คุณจะได้ไม่ต้องช่วยเหลือคนเดียว
· โทรแจ้ง 1669 (ศูนย์นเรนทร) ทันที บอกoperator ถึงสถานที่และสิ่งที่เกิดขึ้นให้ชัดเจน หากอยู่ใกล้ทะเลหรือเขื่อนใหญ่ ให้โทรแจ้ง 191 ด้วย

2. ช่วยเหลือจากบนบก (ปลอดภัยที่สุด) "Reach, Throw" ห้ามกระโดดลงไปช่วยโดยพลาด! เพราะคนตกน้ำอาจตกใจและดึงคุณไว้จนจมน้ำทั้งคู่
· เอื้อม (Reach): คุกเข่าหรือนอนราบบนพื้นเพื่อเพิ่มความมั่นคง แล้วใช้สิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้ยื่นให้ผู้ตกน้ำจับ
· ไม้, ไม้กวาด, เสื้อผ้า, ผ้าขาวม้า, สายไฟ หรือ anything that can extend your reach.
· ระวัง อย่ายืนตรงขอบเพราะอาจถูกดึงตกได้
· โยน (Throw): หาสิ่งของที่ลอยน้ำได้โยนให้ผู้ตกน้ำจับ
· ห่วงชูชีพ (Lifebuoy) เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด
· ขวดน้ำพลาสติก (เปล่า) ผูกกับเชือก
· ถังแกลลอน หรือ anything that floats.
· โยนเชือก ให้ผู้ตกน้ำจับแล้วดึงขึ้นมา

3. ช่วยเหลือโดยการพายเรือออกไป (Row)
· หากมี เรือ หรือ แพลอยน้ำ ให้ใช้เรือนั้นพายออกไปช่วยเหลือ
· อย่ากระโดดลงน้ำ ให้ช่วยเหลือจากบนเรือ โดยใช้ไม้ค้ำหรือโยนอุปกรณ์ช่วยเหลือ
· การดึงผู้ตกน้ำขึ้นเรือต้องทำอย่างระมัดระวัง เพื่อไม่ให้เรือล่ม

4. ลงไปช่วยในน้ำ (Go ทางเลือกสุดท้าย!)
ให้ลงไปช่วย ONLY IF คุณว่ายน้ำแข็งแกร่งและผ่านการฝึกมาอย่างดีเท่านั้น!
· นำอุปกรณ์ไปด้วยเสมอ: ห่วงชูชีพ, เสื้อชูชีพ, ถังแกลลอน เพื่อให้ผู้ตกน้ำจับ ไม่ใช่ให้คุณจับ
· เข้าหาจากด้านหลัง: อย่าให้ผู้ตกน้ำหันหน้าเข้าหาคุณ เพราะเขาจะตกใจและกอดรัดคุณจนคุณเคลื่อนไหวไม่ได้
· พูดปลอบใจ: ตะโกนบอกให้เขาอยู่สงบและทำตามคำสั่งคุณ เช่น "อย่าตกใจ! ฉันมาช่วยคุณ หันหลังให้ฉัน!"
· วิธีการจับ: จับใต้รักแร้ของผู้ตกน้ำจากด้านหลัง แล้วลากพาขึ้นฝั่งโดยให้ศีรษะเขาพ้นน้ำ

5. หลังพาขึ้นจากน้ำได้ (การปฐมพยาบาล)
· หากผู้ตกน้ำยังมีสติและหายใจได้ปกติ: เปลี่ยนเสื้อผ้าให้แห้ง คลุมผ้าห่ม เพื่อป้องกันภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ (Hypothermia)
· หากผู้ตกน้ำไม่ตอบสนองและไม่หายใจ (หยุดหายใจ): ต้องเริ่ม CPR (การช่วยฟื้นคืนชีพด้วยการปั๊มหัวใจและปอด) ทันที
1. วางผู้ป่วยนอนหงายบนพื้นแข็ง
2. เริ่ม เป่าปาก 2 ครั้ง (ถ้าไม่มั่นใจหรือทำไม่เป็น ข้ามไปนวดหัวใจอย่างเดียวก็ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย)
3. นวดหัวใจ โดยวางสันมือข้างหนึ่งบนกึ่งกลางหน้าอก วางอีกมือทับและประสานนิ้ว กดลึกประมาณ 5-6 ซม. ด้วยอัตราเร็ว 100-120 ครั้ง/นาที
4. ทำสลับกันระหว่าง นวดหัวใจ 30 ครั้ง กับเป่าปาก 2 ครั้ง จนกว่าผู้ป่วยจะหายใจได้เอง หรือจนกว่าทีมกู้ภัยมาถึง
· จัดท่า recovery position: หากผู้ป่วยเริ่มหายใจแต่ยังไม่รู้สึกตัว ให้จัดท่านอนตะแคงเพื่อเปิดทางเดินหายใจและป้องกันการสำลัก

สรุปสิ่งที่ "ห้ามทำ" โดยเด็ดขาด
1. ห้ามกระโดดลงไปช่วยโดยไม่มีอุปกรณ์และไม่ประเมินความสามารถตัวเอง
2. ห้ามว่ายน้ำเข้าไปใกล้ๆ แล้วให้เขาจับตัวคุณ
3. ห้ามละเลยการโทรเรียกขอความช่วยเหลือจาก professionals
4. ห้ามลืมดูแลความปลอดภัยของตัวเองเป็นอันดับแรก
การช่วยเหลือที่ปลอดภัยที่สุดคือการช่วยจากบนบกเสครับ จำไว้เสมอว่า "การช่วยเหลือที่ไม่ปลอดภัย จะมีผู้เสียชีวิตเพิ่มจาก 1 เป็น 2"