หลงป่า 5 วัน ใช้พลังงานอะไร?

หลงป่า 5 วันใช้พลังงานอะไรเป็นหลัก?

A. Ketone fatty acid

B. Gluconeogenesis

คำตอบ A. Ketone

เหตุผล:

ระยะเวลาหลงป่า 5 วัน  อยู่ในช่วง starvation phase ที่ไกลโคเจนในตับและกล้ามเนื้อถูกใช้หมดภายใน 2448 ชั่วโมงแรก
หลัง 23 วันของการอดอาหาร ร่างกายปรับมาใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลักผ่าน beta-oxidation
ตับจะเปลี่ยนกรดไขมันเป็น Ketone bodies (acetoacetate, β-hydroxybutyrate) เพื่อใช้เป็นเชื้อเพลิงให้สมองและเนื้อเยื่อต่าง ๆ

Gluconeogenesis (B) เกิดขึ้นแต่เป็นเพียงเพื่อรักษาระดับกลูโคสในเลือดในระดับต่ำสุด (สำหรับเซลล์ที่ต้องใช้กลูโคสเท่านั้น เช่น เม็ดเลือดแดง) ซึ่งไม่ใช่แหล่งพลังงานหลักของร่างกายหลัง 5 วัน
พลังงานหลักของร่างกายหลัง 35 วัน มาจาก ไขมันและคีโตน ประมาณ 8090% ส่วนที่เหลือจากกลูโคสที่สร้างจาก gluconeogenesis (จาก glycerol และกรดอะมิโน)

สรุป:

Ketone (และ Fatty acid)  แหล่งพลังงานหลัก

Gluconeogenesis  เกิดขึ้น แต่ให้พลังงานส่วนน้อย ไม่ใช่หลัก